Лунный календарь диеты на май 2015 года
portal-wotda
01   02   03   04   05   06   07   08   09   10   11   12

Лунный календарь диеты на май 2015 года

Астрология - Лунный календарь диеты

Рекомендации по похудению на май 2015 года

Даже наши предки понимали влияние Луны на многие стороны человеческой жизни. Каждый лунный день характеризуется своей, особой энергетикой. Благодаря лунному календарю диеты, представленному ниже, Вы сможете откорректировать свой рацион питания в мае 2015 года и выбрать полезную для организма физическую нагрузку на каждый день. Рекомендации астрологов помогут Вам соблюдать диету, не нанося вреда здоровью.

Худеем правильно в мае 2015 года

1 мая 2015 года Луна находится в созвездии Весов. До 18:41 будет продолжаться 13-й лунный день – идеальное время, чтобы полакомиться продуктами и блюдами, которые Вы раньше не пробовали. Звезды рекомендуют в рационе этого периода основную часть отвести легкой пище (фруктам, овощам, цельным крупам). Пробуйте любую еду, но не увлекайтесь, всего должно быть в меру. Сегодня категорически запрещается чистить организм. Откорректируйте оздоровительную программу, учитывая состояние своего здоровья. Займитесь групповыми тренировками.

2 мая 2015 года до 19:53 продлятся 14-е лунные сутки. Можно кушать любую пищу, но только свежеприготовленную и ту, которая Вам нравится. Употребление вчерашнего супа или дважды разогретой каши действует на желудок, подобно яду. Миндаль, свежевыжатые фруктовые соки принесут только пользу. Сегодня нельзя голодать. Занимаясь физическими тренировками, не понижайте нагрузку, а наоборот, поднимите свою «планку». Упражнения должны быть активными, а не статическими. Завершите тренировку расслабляющим упражнением для всего тела. Сегодня можно очистить кишечник от шлаков. Этот день очень удачен для любых начинаний.

3 мая 2015 года утром Луна придет в гости к Скорпиону. До 21:05 продолжится 15-й лунный день. Сегодня будьте внимательны к употребляемым продуктам, их энергетические свойства дополнятся еще и лунной энергией. А если они окажутся не совсем свежими, то их вред будет многократно увеличен. Крепкий чай, кофе, спиртные напитки могут привести к нежелательным эксцессам. Пользу принесут травяные чаи. Скажите «да» свежим фруктам и овощам, кашам. Мяса можно съесть немного, но его качество должно быть отличным. Астрологи настоятельно советуют в эти лунные сутки кушать калину. Нельзя форсировать физические нагрузки, занимаясь сегодня спортом, дабы уберечься от нежелательных последствий. Делайте это, если только полностью уверены в своих силах.

4 мая 2015 года в 07:42 наступит полнолуние, 16-й лунный день продлится до 22:16. Сегодня астрологи не рекомендуют голодать, ведь организмом в предшествующие дни было потеряно очень много сил. Теперь их нужно восстанавливать. Кушайте сытную еду, но не переедайте, иначе эффект будет противоположным ожидаемому. Переедая, Вы не получите много калорий, а напротив, организм затратит много энергии на то, чтобы переварить пищу. Откажитесь от рыбных и мясных блюд, от грубой пищи. Эти продукты не будут правильно усвоены. Организму сегодня нужно самоочиститься от шлаков. Он усвоит только пищу, насыщенную положительными вибрациями. В эти лунные сутки происходит обновление крови, поэтому кушайте продукты с куркумой, пейте настоянное на куркуме и фенхеле молоко. Алкоголь категорически запрещен. Грибы тоже не рекомендованы. Физические тренировки должны быть направлены на закрепление достигнутых результатов, нагрузка – уменьшена. Растягивающие упражнения, йога, седативный массаж будут полезны.

5 мая 2015 года Луна перейдет в созвездие Стрельца, 17-й день лунного цикла продлится до 23:26. Праздничный стол с самыми нетривиальными блюдами будет воспринят организмом «на ура». Существует даже такая астрологическая рекомендация: какое-то одно блюдо готовьте только в 17-е лунные сутки (словно ритуальное жертвоприношение). Главное, чтобы это «семнадцатилунное» угощение было для Вас символом праздника, радости, внутреннего покоя. Вообще, кушать сегодня можно абсолютно все. На пользу пойдет даже алкоголь в виде красного вина (только не суррогаты!). Если в сегодняшнем меню будут устрицы, фрукты, виноград, Вы почувствуете себя настоящим гурманом. Цените качество и вкус пищи, но не будьте обжорой. Устройте сегодня перерыв и в занятиях физкультурой, и в практиках по оздоровлению организма. Свежий воздух, успокоительный массаж, расслабление рекомендуют Вам звезды.

6 мая 2015 года – 18-е лунные сутки. Астрологи настоятельно советуют ограничить употребление алкоголя, особенно водки. Если и пить спиртное, то только вино (по не шампанское!). Побольше орехов (миндаля, грецких и кедровых, арахиса, фундука) включите в сегодняшнее меню. Мясо допускается, но в небольшом количестве. Если ощутите желание скушать что-то особенное, то сделайте это. Вместо силовых упражнений займитесь растягивающими или ритмическими. Сочетайте их с дыхательными упражнениями.

7 мая 2015 года – 19-й лунный день. Этот период неблагоприятен и даже опасен для здоровья, велика вероятность пищевого отравления. Негативная реакция организма может быть на продукт, который Вы постоянно употребляете. Так что пища сегодня должна быть простой. Астрологи рекомендуют кушать округлые овощи и отказаться от овощей удлиненной формы. Сегодня лучше отменить все тренировки из-за повышенной опасности травматизма.

8 мая 2015 года – 20-й день лунного цикла, ночное светило гостит у Козерога. Сегодня можете кушать все, что хотите: и блюда экзотической кухни, и необычные продукты, ранее не пробованные Вами. Исключение составляет только мясо птицы. Этот день астрологи считают благоприятным для начала диеты. Спортивные игры и прогулки на свежем воздухе поднимут Вам настроение и укрепят здоровье. Физические нагрузки можно снова выполнять в привычном режиме. Но рекомендуем все-таки при этом ориентироваться на свое самочувствие, поскольку организму после предшествующего пассивного периода нужно восстановиться.

9 мая 2015 года – 21-й лунный день. Алкоголь минимизируйте, на сладкое не налегайте. Остальное все можно, но старайтесь не перенапрягать печень. Включите в меню зерна граната и ягоды клюквы, морковный сок. Полезно сегодня усиленно позаниматься спортом, пропотеть, чтобы сердце хорошо поработало. Групповые тренировки, спортивные состязания, новые рекорды увеличат оздоровительный эффект во много раз.

10 мая 2015 года Луна отправляется в гости к Водолею. 22-й – единственный лунный день, когда употреблять сладости не только можно, а очень даже нужно. Переедания сегодня не опасайтесь, желудок справится с любой пищей. Особенно полезны овощные салаты, тушеные овощи и запеканки. Пейте молоко. «Лечитесь» полноценным и радостным отдыхом. Для начала диеты, да и любого другого дела, эти лунные сутки астрологи считают неблагоприятными.

11 мая 2015 года – 23-й лунный день, очень жесткий. От употребления в пищу мяса воздержитесь, поскольку сегодня оно может повысить Вашу агрессивность. Кофе не пейте. Спиртного нельзя ни капли. Даже от его малой дозы человек не опьянеет, а «озвереет». Не попадитесь на удочку прожорливости, она может быть просто патологической. Не зря символ этого лунного дня – крокодил. Пищеварительная система даст сбой при переедании. Тренировки проведите в напряженном ритме, но не вводите в них новые упражнения. Массажи, прогулки на природе усилят оздоровительный эффект. Сегодня астрологи рекомендуют завершать начатое, но не начинать новое.

12 мая 2015 года покровительница Луна приходит погостить в знак Рыб. Меню 24-го лунного дня должно быть разнообразным и питательным. Голодать сегодня звезды категорически запрещают. Если хотите выпить, то остановите свой выбор на хорошем сухом вине. Закусите его виноградом. Полезны все молочные и кисломолочные продукты. Не поднимайте тяжести. Займитесь упражнениями, которые требуют выносливости, укрепляют кости, развивают дыхание. Начинайте в этот период осуществление намеченных проектов.

13 мая 2015 года – 25-е лунные сутки. Можете сегодня поголодать. Грубая еда, дыня, грибы противопоказаны. Пейте много чистой воды, она очистит Ваш организм от шлаков. Можно выпить немного молока, а соки лучше не пить. Займитесь в этот день водными процедурами, растягивающими упражнениями.

14 мая 2015 года Луна переходит в созвездие Овна. Наступает очень опасный для здоровья 26-й день лунного цикла. Мясу, рыбе, морепродуктам, яйцам, грибам – категорическое «нет»! Кушайте только «простые» блюда, обмен веществ заторможен. Если Вы практикуете лечебное голодание, то сегодня – самый лучший день для этого. Комплексное очищение организма и водные процедуры рекомендованы. Тренировки и оздоровительные процедуры должны быть растягивающими и расслабляющими. Подышите свежим воздухом где-нибудь вдалеке от шумной толпы. Ничего не начинайте.

15 мая 2015 года, в 27-й день лунного цикла, мясо разрешено только в качестве ритуального блюда, освященного молитвой. Из спиртного можно только красное вино. Приправляйте пищу куркумой, перцем, кардамоном, гвоздикой. Пообедайте свежим легким супчиком. Занимайтесь обычными физическими упражнениями, лучше – ритмикой и растяжкой. Водные процедуры обязательны, ведь сегодня – лунный день Нептуна.

16 мая 2015 года Луну принимает у себя Телец. Наступает благоприятный (и для здоровья, и для начала нового) 28-й лунный день. Сегодня разрешены все продукты. Но не переедайте. Хорошо перед каждым приемом пищи совершить благодарственную молитву. Обязательно кушайте зелень, овощи, орехи. Ваша спортивная программа ждет корректировок, новых упражнений и нагрузок. Сауна, массаж, солнечные ванны, чистка кожи приветствуются.

17 мая 2015 года – критический 29-й лунный день. Полный отказ от мясных блюд, алкоголя и курения. Никаких новых продуктов не пробуйте, можете отравиться. Лучше кушайте вегетарианские блюда или поголодайте сегодня. День повышенного травматизма, не нужно бегать и суетиться. Только умеренные тренировки и дыхательные упражнения.

18 мая 2015 года совместило в себе 30-й и 1-й лунные дни и новолуние. Луна переходит в созвездие Близнецов. Питайтесь легкой пищей. Сегодня организм настраивается на наступающий лунный месяц, поэтому воздержитесь от спиртного, не пейте крепкие чай и кофе. Астрологи не советуют кушать мясо, пища не должна быть грубой и тяжелой. В 1-е лунные сутки в организме усиливается процесс образования камней, поэтому лучше всего подходят вегетарианские блюда. Сегодня очень хорошо планировать диету, выбирать систему питания, намечать дни очистительных процедур, закладывать фундамент спортивных тренировок, ставить перед собой цели на новый месяц лунного цикла. Но не стоит начинать новые дела, ограничьтесь планированием.

19 мая 2015 года, во 2-й лунный день, может пробудиться аппетит. Не допускайте переедания, неразборчивого поглощения пищи. Это может проявиться отложением солей, артритом, болью в костях и подагрой. Кушайте сегодня только простую еду. Алкогольным напиткам, сигаретам, мясу и грубой пище – нет! Можете выпить немного некрепкого кофе. Голодать нельзя. Пища должна быть калорийной, но в небольших количествах. Самыми опасными в этот день считаются продукты-полуфабрикаты (хот-доги, пиццы, пирожные и т. д.) и ненатуральная пища. Их употребление может обернуться серьезными негативными последствиями для организма. Диета, начатая сегодня, окажет желательное действие. Начинайте то, что планировали вчера. Это касается и физических нагрузок. Обязательно хорошо разомнитесь и плавно приступайте к упражнениям.

20 мая 2015 года – 3-й день лунного цикла. Первый раз в этом лунном месяце можете позволить себе мясо (например, баранину). Если организм потребует птичьего мяса, то позвольте себе и его, но лучше от этого пока воздержаться. Употребляйте блюда с «горячими» специями (чили, горчицей, хреном, чесноком, перцем, имбирем и пр.). Очистительные процедуры сегодня запрещены, поскольку организм сейчас чрезмерно активен. Интенсивные спортивные занятия позволят выплеснуть накопившуюся энергию. Затем сделайте успокаивающий массаж. Ничего не начинайте в этот день.

21 мая 2015 года Луна гостит в знаке Рака. 4-й лунный день – первый неблагоприятный в этом лунном месяце. Сегодня нужно исключить из рациона «неестественные» продукты, аллергены и те, которые Вы никогда не кушали. Пейте чаи, настоянные на седативных травах (мяте, мелисе, ромашке). Кушайте тушеные овощи и салаты. Если ощутите соблазн не заниматься физическими упражнениями, не поддайтесь ему. Новые движения и техники в спорте в этот период изучать не нужно. Закрепите старое, отработайте привычные тренировки.

22 мая 2015 года – 5-е лунные сутки. Вся пища, которую Вы сегодня употребите, сгорит без остатка. Ешьте досыта, но без излишеств! Не нагружайте желудок тяжелой пищей. Молоко и творог, легкие блюда, чистая вода – рекомендации этого дня. Употребление неподходящей именно Вам пищи может вызвать тошноту. Откажитесь от консервации, солений, квашеных овощей, мяса и алкоголя. Голодать сегодня категорически нельзя, это может повлиять на костную структуру. Физическую нагрузку начинайте повышать, но осторожно. Укрепляющий массаж будет очень кстати.

23 мая 2015 года Луна переходит в знак Льва. Исключите из рациона 6-го лунного дня все продукты молочного происхождения, чтобы не спровоцировать излишнее образование в организме слизи. Сегодня активизируется водная стихия. Астрологи не рекомендуют пить пиво, чтобы избежать негативной реакции почек. Вообще, все жидкости лучше ограничить, кроме воды, иначе возникнет сильная отечность. Кушайте только легкую пищу. Очистительные процедуры не проводите. Освойте дыхательные практики.

24 мая 2015 года – 7-й лунный день. Грубую пищу минимизируйте, откажитесь от яиц и мяса, чтобы не перегружать организм. Не пейте черный чай, лучше – травяной (если нет, тогда пейте зеленый). Кушайте фрукты, которые выросли, не касаясь земли. Сделайте дыхательную гимнастику.

25 мая 2015 года Луна отправляется в гости к Деве. В 8-е лунные сутки астрологи рекомендуют голодание или разгрузку. Если у Вас нет такой возможности, то побудьте хотя бы сегодняшний день вегетарианцем. Забудьте об алкоголе и сигаретах. Готовьте сложносоставные блюда (борщи, салаты, рагу). Сегодня благоприятна чистка от шлаков. Не увеличивайте физическую нагрузку, делайте расслабляющие и растягивающие упражнения. Они расслабят Вашу нервную систему, снимут хроническое напряжение с мышц.

26 мая 2015 года в 14:04 начнется 9-й лунный день. Можете получить отравление, если будете питаться продуктами сомнительного качества или с истекшим сроком годности. На новые продукты организм тоже может остро отреагировать. Также откажитесь от грибов. Пище животного происхождения скажите «нет», а включите в рацион бобовые, злаки, фрукты и овощи, каши из цельных круп. Еда должна быть простой. Сегодняшнее переедание не только опасно, но и может проявиться лишними жировыми складками, особенно у людей, склонных к полноте. Астрологи рекомендуют в этот день водное голодание. За новое лучше не браться. Можно очиститься от шлаков. Активные физические тренировки сегодня нежелательны.

27 мая 2015 года в 15:14 наступят 10-е лунные сутки. Пейте разнообразные жидкости: свежий зеленый чай, травяные отвары, фруктовые компоты и соки, кисломолочные напитки. Вся выпитая сегодня жидкость будет способствовать очищению организма. Но от алкогольных напитков откажитесь. Питайтесь жидкими блюдами (супом, овощным или грибным бульоном), кашей-размазней, сочными фруктами и овощами. Не переедайте. Сегодня главное – не что едите, а с кем. Устройте общий семейный обед или ужин. Отдохните сегодня, сходите в паровую баню. Групповые физические упражнения или игры на природе будут очень полезны.

28 мая 2015 года Луна переходит в знак Весов. 11-й лунный день начнется в 16:24. В этот период организм расходует много сил, поэтому кушайте высококалорийную пищу. Но если Вы ощутите тяжесть в желудке, то лучше сегодня поголодайте. Так что прислушивайтесь к своему организму. Опасны большие физические нагрузки, перенапряжение. Лучше сегодня тренируйте не мышцы, а сухожилия. Делайте статические упражнения в комплексе с дыхательными. Прыгать в воду, плавать в эти лунные сутки нельзя.

29 мая 2015 года 12-й день лунного цикла начнется в 17:36. Он продлится до 18:48 30 мая 2015 года. В этот период строго противопоказано мясо, алкогольные напитки и никотин. Грубую пищу, яйца и рыбу лучше исключить из рациона. Пейте побольше фруктовых соков (кроме яблочного), воды. Голодать сегодня звезды не рекомендуют. Нагрузки на сердце противопоказаны. В физические упражнения включите растягивающие и расслабляющие элементы.

31 мая 2015 года Луна гостит у Скорпиона, продолжаются 13-е лунные сутки. Рекомендации относительно сегодняшнего питания и физической активности совпадают с теми, которые прописаны выше на 1 мая 2015 года.

Благоприятные и неблагоприятные дни для начала диеты в мае 2015 года

2, 8, 12, 16, 19 мая можно начинать соблюдать диету.

4, 7, 10, 11, 14, 17, 18, 20, 26 мая астрологи не рекомендуют начинать новое.

Общие советы по питанию в мае 2015 года представителям разных знаков зодиака

Огненным зодиакальным знакам – Овнам, Львам и Стрельцам – астрологи не советуют объедаться 6, 17, 18, 20, 24, 25 мая.

Земным знакам зодиака – Тельцам, Девам и Козерогам – не нужно увлекаться чревоугодием 2, 4, 8, 25, 26, 30 мая.

Знакам воздуха – Близнецам, Весам и Водолеям – звезды советуют воздерживаться в питании 3, 11, 19, 28 мая.

Водным знакам – Ракам, Скорпионам и Рыбам – нужно ограничивать калорийность рациона 1, 5, 13, 18, 20, 31 мая.

.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru