Лунный календарь диеты на июнь 2015 года
portal-wotda
01   02   03   04   05   06   07   08   09   10   11   12

Лунный календарь диеты на июнь 2015 года

Астрология - Лунный календарь диеты

Рекомендации по похудению на июнь 2015 года

Энергетика Луны каждый день меняется и влияет на наше самочувствие, настроение и здоровье. Этот лунный календарь диеты подскажет вам, как правильно питаться и вести физическую активность в июне 2015 года. Время указано московское. Если вы находитесь в другой часовой зоне, то делайте соответствующую поправку.

Худеем правильно в июне 2015 года

1 июня 2015 года до 20:12 длятся 14-е лунные сутки. Небесное светило находится в знаке Скорпиона. Если хотите начать худеть, то не пропустите этот удачный день. Именно сегодня астрологи рекомендуют садиться на диету всем желающим улучшить свои формы. Энергия этого дня растет в преддверии завтрашнего полнолуния, поэтому постарайтесь ее полностью использовать. Рекомендованы любые физические нагрузки. Сегодня голодание организму не нужно. А свежая полезная еда, соки из фруктов, травяные чаи принесут только пользу. Откажитесь от горькой пищи. Лучше съешьте что-то солененькое, полакомьтесь жареным миндалем. Вечером можете сделать чистку кишечника. Понаблюдайте сегодня за восходом и заходом солнца; так вы сможете восстановить силу глаз и снять с них усталость.

2 июня 2015 года – апогей месяца, полнолуние. Луна переходит в созвездие Стрельца. До 21:19 длится 15-й лунный день, критический и опасный для здоровья. Сегодня нельзя перенапрягаться и переедать. Лучше поголодайте или посидите на диете. Вред от несвежих продуктов будет многократно усилен Луной, так что будьте внимательны. Чесноку, яблокам, арбузам и капусте скажите «нет». Заварите ягоды (калину, клюкву, рябину) и пейте их отвары. Чтобы избежать нежелательных эксцессов, не употребляйте спиртные напитки, крепкие кофе и чай, специи. Мяса (только качественного) можно съесть совсем немного. Не забудьте заправить блюда свежей зеленью, можно даже крапивой. Медитативные упражнения, йога, массаж будут полезны. Могут обостриться хронические болезни, связанные с поджелудочной железой и печенью.

3 июня 2015 года 16-й день лунного цикла продлится до 22:20. В этот период звезды не одобрят употребление продуктов животного происхождения (но рыбу кушать разрешается) и грибов. Голодать астрологи не рекомендуют, так же как и переедать. Сегодня организм направляет все силы на очищение от шлаков. Очистительный процесс затормозится, если вы будете питаться грубой пищей. Так что не создавайте себе проблем. Ешьте сытную, но легкую пищу. Молоко, куркума и фенхель помогут обновиться крови. А цельнозерновые каши и легкий супчик помогут избавиться от тяжести в желудке. Категорически откажитесь от алкоголя и синтетических продуктов. В эти лунные сутки организму нужно отдохнуть от напряжения предыдущих дней. Любая физическая активность нежелательна. Восстанавливайте свои силы.

4 июня 2015 года наша небесная покровительница приходит в гости к Козерогу. 17-е лунные сутки, подходящие для веселья, праздничных столов и раскрепощения, продлятся до 23:11. Это замечательный день для гурманов. Астрологи советуют выпить немного холодного сухого вина или подогретого кагора. В умеренных количествах эти напитки пойдут на пользу, ведь символ этого лунного дня – виноград. Можете отведать новые и изысканные блюда. Вообще, есть можно все. Но не занимайтесь обжорством, ешьте в меру. Не забудьте полакомиться виноградом и другими фруктами. Сегодня отступят даже хронические заболевания. Можно овладевать силовыми асанами, заниматься групповыми упражнениями. Сделайте паузу в своей оздоровительной программе.

5 июня 2015 года до 23:51 длятся 18-е сутки цикла Луны, завершающие фазу полнолуния. Их энергетика – спокойная. Алкоголю и никотину – табу. Лучше поголодайте, попарьтесь в бане или примите травяную ванну. Сделайте чистку кожи, легкий массаж с маслами или сандаловой пастой улучшит ее состояние. Мясная пища сегодня нежелательна. Замените ее семечками, любыми орехами и растительными маслами. Питание должно быть легким. Лучший выбор – фрукты и овощи, крупы и рыба. Пользу принесут травяные чаи с куркумой и корицей. Если вам захочется чего-то необычного, позвольте это себе. Прислушивайтесь к организму. Активные действия допустимы, но не рекомендованы.

6 июня 2015 года, 19-й лунный день, небесное светило отправляется в созвездие Водолея. Начинается лунная фаза рассеяния, опасное и конфликтное время. Медитация при свечах поможет очистить и тело, и душу. Сегодня можете сделать чистку кишечника и прямой кишки. Астрологи рекомендуют сделать этот день разгрузочным. Употребляйте в пищу круглые овощи, масла растительного происхождения, орехи. Диетическое питание поможет избежать пищевого отравления. Отмените все физические занятия во избежание травм. Сегодня ощущение силы – просто видимость.

7 июня 2015 года – 20-й день лунного цикла. Очень хорошее время поголодать и духовно прозреть. Сегодня вы точно сможете победить себя, преодолеть все сомнения и решиться на важный поступок. Так что можете этот день сделать стартом диеты, и у вас наверняка все получится. Не ешьте сегодня мясо и изделия из него. Можно вкусить что-то из экзотической кухни, посетив ресторан с близким человеком или с компанией друзей. Желательно, чтобы пища была растительного происхождения. Полезны также продукты из молока. А вот мучное и сладкое сегодня на пользу не пойдет. Не ешьте после 17:00. Займитесь фитотерапией, дыхательной гимнастикой. Луна в эти сутки дарит вам свою энергию, направьте ее на свое преображение. Астрологи рекомендуют сегодня провести процедуры по очищению организма, сделать тонизирующий массаж спины. Коллективные спортивные игры или физические упражнения с партнером будут полезны.

8 июня 2015 года – 21-е лунные сутки, Луна отправляется в знак Рыб. Активный, созидательный период. Не перегружайте печень, так как этот орган и кроветворная система сегодня особенно уязвимы. Ограничьте потребление пищи с переизбытком белков и жиров, не пейте алкогольные напитки. В рационе найдите место для моркови и свеклы, клюквы и граната, свежевыжатых соков. Ешьте печень, она тоже способствует кроветворению. И не переусердствуйте со сладким. Занятия физкультурой на свежем воздухе, купание в прохладном водоеме, закаливание принесут и удовольствие, и пользу. Проведите в этот день кровоочистительную процедуру.

9 июня 2015 года – 22-й день лунного цикла. Энергией организм эффективно наполнен, поэтому голодать, да и поститься, сегодня нельзя. Кушайте разнообразную растительную пищу. Можно также яйца, рыбу, морепродукты и мучные изделия. Сладкие блюда в этот период очень даже приветствуются. Овощи в салатах и в запеканках тоже полезны. Молоко и цельные крупы также хороши. Сегодня не опасайтесь переедания, оно не наступит. Но если все-таки ощутите предел насыщения, лучше не преодолевайте его. Не насилуйте свой организм. Не делайте резких движений в этот лунный день, символом которого считается слон. Уязвим позвоночник. И не переохлаждайтесь, начавшиеся сегодня болезни могут стать длительными и опасными. Благоприятно изучать методы и способы здорового образа жизни.

10 июня 2015 года ночная покровительница Луна переходит в созвездие Овна, наступает 23-й лунный день. Энергетика этих суток очень высока, но нестабильна. Этот период подходит для завершения начатых дел, но не для начала новых. Так что не стоит начинать заниматься своей фигурой сегодня. Не предавайтесь обжорству, желание есть может быть просто патологическим. Переедание скажется болезненно на пищеварительной системе. Пост и воздержание в этот день – самое лучшее, по мнению астрологов. В этот лунный день крокодила мясную пищу есть нельзя ни в коем случае, она повысит вашу агрессивность. И от алкоголя и кофе человек сегодня может «звереть». Любые продукты из молока, особенно кисломолочные, желательны. Полакомьтесь запеченными ватрушками с орехами. Физические нагрузки могут обернуться травмами, так что воздержитесь от любых тренировок, даже самых мягких.

11 июня 2015 года – 24-й день цикла Луны. Символ его – медведь. На вас снизойдет огромная сила. Но агрессивности, в отличие от предыдущего дня, совсем не будет. Закладывание фундамента чего-то нового нужно делать сегодня. Хотели сесть на диету? Тогда вперед! Огромную энергетику этих суток нужно обязательно реализовать. Не голодайте, немного ограничьте потребление жидкости. Ешьте разнообразную и калорийную пищу. Можно пить сухое вино. Пища, богатая белками, поддержит энергетический уровень организма. Заварите ромашку или зеленый чай, сегодня эти напитки очень полезны. Займитесь силовыми физическими упражнениями, йогой. Активно укрепляйте свое здоровье, занимайтесь лечением, готовьте лекарство. В этот день физическая природа полностью подчинится вам.

12 июня 2015 года небесное светило приходит в гости к Тельцу. 25-е лунные сутки – период спокойствия и основательности. Недаром их символом является черепаха. Можете сегодня заняться лечебным голоданием, сделать чистку организма от шлаков. Не проводите никаких процедур с ушами. Можно принять ванну с травами или искупаться в реке (конечно, если вы здоровы). Не ешьте в этот день никакой грубой и тяжелой пищи, грибов и дынь. Пейте много воды (но не соков), немного молока. Следует отказаться от спиртного. Не сдабривайте блюда острыми и жгучими специями, чесноком, афродизиаками.

13 июня 2015 года начнется 26-й день лунного цикла, очень опасный. Жаба, символ этого дня, олицетворяет мудрость, не приносящую пользы человеку. Не предпринимайте ничего нового, откажитесь от активных действий. Соблюдайте пост, воздержание и отдыхайте. Не бегайте, не плавайте, не суетитесь. Можно голодать и чистить организм. Разрешено есть рыбу, свежую зелень, блюда из картофеля. Сегодня употребляйте только легко усваиваемую пищу. Пользу принесут посещение бани, косметологические процедуры и акупунктурный массаж.

14 июня 2015 года в 03:00 стартует 27-й лунный день Нептуна. Естественно, он просто создан для водных процедур. Но избегайте купания в открытых водоемах и в холодной воде, сырости и сквозняков. Физические нагрузки должны быть умеренными, при этом берегите ноги (особенно ступни). Чистка толстого кишечника, парная или сауна будут полезны. Алкоголь (за исключением бокала красного вина) употреблять нельзя. И от любых лекарств лучше отказаться. Не пейте холодную воду, не переедайте. На цитрусовые возможна аллергия. Кушайте легко усваиваемую пищу, щедро сдобренную приправами и специями. Днем обязательно «похлебайте» легкого супчика. Из овощей нельзя употреблять только картофель. Не отказывайте себе в рыбе и морепродуктах.

15 июня 2015 года Луна находится в знаке Близнецов. В 03:33 на старте 28-е лунные сутки, самый спокойный и светлый период лунного месяца. Не развивайте сегодня бурную активность, не принимайте поспешные решения. Займитесь медитацией, дыхательными или энергетическими упражнениями, водными процедурами (сегодня плавать можно и в открытых водоемах). Контролируйте артериальное давление. Сделайте оздоровительные процедуры для глаз. Хорошо в этот день голодать и чистить организм. Во всяком случае, переедать нельзя. Овощи, зелень и фрукты включите в сегодняшний рацион. Или посидите на соковой диете, это разгрузит и очистит организм. Астрологи не рекомендуют сегодня пить алкогольные напитки. Также следует отказаться от орехов, семечек, мака, круп.

16 июня 2015 года – насыщенные сутки. С 04:16 до 17:05 продлится 29-й лунный день, самый тяжелый, критический период цикла Луны. Не начинайте новые дела, да и старые сегодня заканчивать не стоит. Полезно голодать, поститься. Отдайте предпочтение вегетарианской пище. Мясу – категорическое «нет». Разрешена домашняя выпечка. Не стоит пробовать никаких новых блюд. Молочные продукты, овощи и фрукты не навредят. Соблюдайте осторожность на тренировках, этот период чреват травмами. В 17:05 наступит новолуние и 1-й лунный день. Его астрологи называют днем намерений, новое сегодня не начинайте. Травмоопасный период, так что лучше расслабиться и вести себя спокойно. Алкоголь, острая и горячая пища могут способствовать камнеобразованию в органах. Новолуние особенно сказывается на людях с пониженным артериальным давлением. Ограничьте себя в еде. Можно попить домашнего квасу и кисломолочных напитков. Не стоит употреблять грубую и тяжелую пищу, лучше побудьте сегодня вегетарианцем. Вообще, астрологи советуют от начала новолуния сутки (календарные) соблюдать жесткую диету или голодать (если нет противопоказаний).

17 июня 2015 года ночное светило переходит в созвездие Рака. В 05:07 наступает 2-й день лунного цикла, день насыщения энергией. Не начинайте ничего нового. Поборите свой пробудившийся аппетит, диета скажется благотворно. Можете посидеть на монодиете (например, кушайте целый день сваренную несоленую крупу без жира). Выпейте немного некрепкого кофе. Алкоголь, никотин, мясо и грубую пищу нельзя. Очистите сегодня свой организм. Утром промойте желудочно-кишечный тракт. Также организму поможет хорошая баня, оздоровительные программы и силовые упражнения. Хорошее время для осваивания новой физической нагрузки.

18 июня 2015 года в 06:08 стартуют 3-и лунные сутки – время действий и начала нового. Направьте энергетику этих суток в созидательное русло. Всю накопленную организмом энергию расходуйте в физических нагрузках, в сауне. Иначе остатки неиспользованной энергии могут нанести вред собственному организму. Проведите процедуры по выведению шлаков.   Начинайте снова кушать мясные продукты, для начала выберите легкое мясо птиц или телятину. Уже допустим и алкоголь на небольшом застолье. Большое количество горячих специй тоже можно использовать.

19 июня 2015 года гордый Лев принимает у себя красавицу Луну. 4-е сутки лунного цикла наступают в 07:14. Первый неблагоприятный день этого лунного месяца подходит для пассивности. Не занимайтесь спортом. Медитируйте, прогуливайтесь на свежем воздухе. Питайтесь привычными продуктами. Переедать нельзя, но и занижать калорийность рациона не стоит. Главная пища – овощи (тушеные и в салатах). Откажитесь от ненатуральных и новых для вас продуктов. Пейте горячий травяной чай, не нагружайте голосовые связки. Уязвимы позвоночник (в шейном отделе) и горло. Если ведете сидячий образ жизни, то почаще разминайте шею.

20 июня 2015 года в 08:25 начнется 5-й лунный день, переломный, самый важный в первой фазе Луны. Только сегодня наш организм усваивает пищу в полном объеме и преобразует ее в мышечную массу. В организме в этот период происходит сложный алхимический процесс. От любых чисток лучше откажитесь. Воздержитесь от энергетических практик. В физических упражнениях нагрузку направьте на внутренние органы, не забывайте о растяжке. Пища сгорит без остатка, так что голодать не рекомендуется. Наедайтесь досыта, но не до «отвала». Прислушайтесь к своим вкусам, руководствуйтесь инстинктом. Продукты должны быть экологически чистыми и не тяжелыми для желудка. Исключите консерванты и алкоголь, дабы не зашлаковывать организм. Предпочтительно основой сегодняшнего питания сделать творог и молоко.

21 июня 2015 года в 09:35 начинаются 6-е лунные сутки, а вечером светило отправляется в гости к Деве. Период адаптации. Пассивный отдых, процедуры по омоложению, массаж с ароматическими маслами – вот чем нужно заняться сегодня. Позаботьтесь о горле и дыхательных путях, не пейте холодное. Сегодня чрезмерное употребление жидкостей вызовет отеки. А при употреблении пива и молока возможна негативная реакция со стороны почек и скопление слизи. Очистительные процедуры проводить нельзя. Питайтесь легко усваиваемыми продуктами. Мясные блюда, да и любую животную пищу, кушать не желательно; можете перегрузить желудок, который сегодня работает напряженно.

22 июня 2015 года в 10:46 на старт выходит 7-й день лунного месяца. Курение сегодня очень опасно, все органы дыхания максимально уязвимы. И не разговаривайте много, а тем более громко. Астрологи рекомендуют голод и чистку желудочно-кишечного тракта. Мясо птиц, яйца и продукты, их содержащие, запрещены. Влияние спиртных напитков сегодня максимально негативно. Пейте теплый травяной чай (можно заменить и зеленым, но не черным), горячее молоко. Кушайте такие фрукты, которые растут, не касаясь земли. От белковых продуктов откажитесь.

23 июня 2015 года 8-й лунный день начнется в 11:56. Звезды разрешают полное голодание, нужно очистить душу и тело. Человек, как символ этого дня Феликс, возрождается психологически и физически. Соблюдать диету обязательно. Табу на алкоголь и сигареты. Блюда сегодняшнего рациона должны быть должны быть легкими и многосоставными (типа борща, винегрета, салатов). Вечером очистите кишечник.

24 июня 2015 года утром Луна переходит в созвездие Весов. В 13:06 на смене 9-й, критический, день лунного цикла с энергетикой, отрицательно влияющей на людей. Откажитесь от сложных блюд, искусственных напитков, изделий из муки. Мясу, животной пище, рыбе и грибам тоже сегодня нет места на столе. Кушайте свежую, простую и экологически чистую пищу (бобовые, злаки, цельные крупы). Сегодня найдите время для занятий очистительными практиками, особенно это касается кишечника. К новым делам не приступайте. Перед сном попарьте ноги в ванночке с солью.

25 июня 2015 года в 14:17 встречайте 10-й лунный день, предназначенный для активного отдыха. В сегодняшнем рационе допустимо практически все, кроме лишнего количества спиртного. Выпитая жидкость очистит организм; отдайте предпочтение зеленому чаю, травяному отвару, компоту, кисломолочным напиткам. Голодать в этот день тоже можно, но с водой. Русская паровая баня – идеальный вариант для расслабления и оздоровления. Семейные занятия физкультурой, походы на природу, медитация будут фантастически эффективными.

26 июня 2015 года в 15:28 стартуют 11-е сутки лунного месяца, вечером ночное светило переходит в созвездие Скорпиона. День с самой мощной энергетикой, и с ней нужно вести себя осторожно. Кушайте сегодня то, что вам подсказывает интуиция. Пейте воду и соки в достаточных количествах, минимизируйте грубую пищу. Можно голодать. В общем, выберите для себя золотую середину. Сегодня занятия спортом лучше любых лекарств. Хорошее время для активных физических упражнений, пеших прогулок, дальних пробежек, катания на велосипеде, плаванья и оздоровительных процедур. Займитесь, при желании, боевыми искусствами.

27 июня 2015 года в 16:41 наступает 12-й лунный день. Посвятите его духовности. Сегодня противопоказаны мясные продукты, спиртные напитки и сигареты. Все это может непоправимо навредить организму. Не включайте в сегодняшнее меню рыбу и яйца, грубую пищу. Пользу принесут соки из фруктов (только не из яблок), растительное масло, рыба, овощи, яйца и орехи. Пейте много воды. Не голодайте в этот в день. Не нагружайте сердце. Не напрягаясь, поработайте или позанимайтесь гимнастикой на свежем воздухе. Полезна медитация.

28 июня 2015 года в 17:52 начинается 13-й день лунного месяца, обладающий особой магией. Голод и соблюдение поста сегодня ни к чему. Идеальный момент отведать новые для вас блюда и продукты. Отдавайте предпочтение живой и легкой пище, рыбе и морепродуктам. Все съеденное сегодня хорошо усвоится и не превратится в лишние килограммы. Свежая домашняя выпечка, мясные блюда со специями с бокалом легкого красного вина тоже не навредят. В эти лунные сутки происходит энергетическая подзарядка организма. Не стоит останавливаться и сбавлять темп. Сегодня кстати усовершенствование и подгонка программ по оздоровлению и косметологии, замена физических упражнений новыми комплексами, массаж и водные процедуры, сауна. Нельзя быть пассивными, даже в это воскресенье, в преддверии новой рабочей недели.

29 июня 2015 года ночная покровительница приходит в гости к Стрельцу. 13-е лунные сутки продлятся до 19:02. Так что все рекомендации относительно питания и поведения смотрите в описании предыдущего дня.

30 июня 2015 года до 20:07 длится 14-й лунный день, который уже был в этом календарном месяце. Не пропустите этот удачный для любых начинаний день. Подробнее читайте о нем в начале этого лунного календаря, в рекомендациях астрологов на 1 июня.

Благоприятные и неблагоприятные дни для начала диеты в июне 2015 года

1, 7, 11, 18, 30 июня – подходящие дни для начала новой диеты.

10, 13, 16, 17, 19, 24 – эти числа июня не удачны для любых начинаний.

Общие советы по питанию в июне 2015 года представителям разных знаков зодиака

Зодиакальным знакам огня – Овнам, Львам и Стрельцам – нельзя перегружать желудок 5, 16, 18 и 22 июня.

Земным знакам зодиака – Тельцам, Девам и Козерогам – чревоугодие противопоказано 1, 2, 7 и 23 июня.

Воздушным знакам – Близнецам, Весам и Водолеям – астрологи рекомендуют воздержание в питании 2, 10, 17, 9, 10 июня.

Знакам воды – Ракам, Скорпионам и Рыбам – звезды советуют следить за калорийностью пищи 4, 12, 16, 18, 29 июня.

 

.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru