Пять летних продуктов, заменяющих лекарства
portal-wotda
01   02   03   04   05   06   07   08   09   10   11   12

Пять летних продуктов, заменяющих лекарства

Красота и здоровье

5-letnih-produktov-zamenyayuschih-lekarstva
Неспроста существует народная медицина, которая предлагает методы лечения, не содержащие в себе «химии». Действительно, учеными доказано, что многие продукты могут помочь в борьбе с недугом не хуже таблеток из аптеки. Предлагаем Вам «Топ-5» летних продуктов, которые, благодаря содержащимся в них веществам, без труда могут помочь при многих болезнях и выступить отличным средством для профилактики таковых.

Польза брусники для работы почек и сердца

Так, ягода брусника очень полезна для почек и сердца. Ученые из Хельсинкского Университета в результате проведенных исследований нашли в ней вещества, именуемые хинолонами, которые входят в состав медикаментов для лечения заболеваний этих органов, а также мочевого пузыря. Как рассказывают специалисты, хинолоны, обнаруженные в этой ягоде, не дают вредным бактерия которые могут спровоцировать возникновение многих недугов, оседать на стенках почек и мочевого пузыря.

Как нормализовать давление без применения медикаментов?

Также в бруснике, а точнее – в листьях ее – содержится гликозид арбутин. Это вещество, в свою очередь, благотворно влияет на капилляры и способствует нормализации давления. Так что, если у Вас с этим проблемы, сделайте отвар из ягод брусники. Готовится он очень просто: стоит залить литром кипятка пару стаканов ягод, и на следующий день лекарство готово. Пить его нужно по одному стакану ежедневно и желательно через час после приема пищи.

Лекарство из тыквы домашнего производства

Для печени же очень полезна тыква. Как отмечают специалисты, именно из ее семян делается множество желчегонных средств, которые продаются в аптеках – причем, часто за немалые деньги. Есть способ оздоровить этот орган намного дешевле. Просто пейте свежевыжатый сок из нее. Помимо положительного влияния на печень, этот напиток способствует профилактики сахарного диабета. А соли цинка, которые тоже содержатся в тыкве, повышают потенцию.

Какие сорта яблок, и в каком виде наиболее полезны?

А такие любимые многими фрукты, как яблоки, очень полезны для повышения защитных сил организма. Так что, пока есть возможность, ловите момент и пополняйте организм запасами витаминов и других полезных веществ. Помимо этого яблоки – именно в печеном виде – не только очень вкусны, но  и способствуют профилактике различных заболеваний желудочно-кишечного тракта и нормализуют его работу. В зеленых же яблоках содержится очень много железа, которое важно для профилактики заболеваний крови, в частности, анемии (малокровия).

Также употребление этих фруктов повышает активность и придает бодрости, помогая бороться с усталостью. Специалисты советуют съедать в день не менее двух крупных яблок. Конечно, если у Вас нет каких-либо противопоказаний или индивидуальной непереносимости этого фрукта.

Виноград – для здоровья сосудов

Очень полезен для организма и виноград. В частности, он способствует тонусу и эластичности сосудов, которые, в свою очередь, препятствуют возникновению многочисленных заболеваний. Кстати, лучше всего для этих целей употреблять именно темный виноград. Содержится в этой вкусной ягоде и много солей калия, которые в ответе за водно-солевой баланс в нашем организме.

Также содержит виноград и глицин – это аминокислота, которая стимулирует работу мозга и, как следствие, улучшает работоспособность и умственную деятельность. Ученые рекомендуют съесть с утра, хотя бы, пару ягод винограда. Это поможет организму «раскачаться». Что касается дневной нормы употребления этого продукта, эндокринологи советуют употреблять здоровому человеку в день до 300 грамм, а если имеются какие-либо проблемы с составом крови, в частности, повышенное содержание сахара, не более 100 грамм.

Редька против кашля и усталости

И еще один очень полезный продукт – редька. Этот овощ уникальный антибиотик природного происхождения. Она обладает огромным количеством противомикробных веществ. Также употребление редьки способствует расщеплению «вредного» холестерина. Является этот овощ и одним из лучших народных средств от кашля. Если чувствуете, что этот недуг настиг Вас, сделайте себе лекарство: натрите редьку на терке и добавьте немного меда. Это яство нужно употреблять по 2 столовые ложки ежедневно, и как утверждают специалисты, оно заменит многие лекарства фабричного производства.

Если же ощущаете упадок сил, полезен для Вас будет салат из зеленой редьки и моркови с небольшим количеством подсолнечного масла. Но специалисты предупреждают, что сослужить дурную службу это овощ может людям, которые имеют камни в почках или какое-то заболевание поджелудочной железы.

Так что, дорогие читатели, если почувствуете приближение какой-то  болезни или захотите повысить иммунитет, не спешите бежать в аптеку.  Для начала загляните в Ваш холодильник.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru